خودتان را در خانه حبس نکنيد.

   وقتي هوا باراني است، زير باران، قدم بزنيد و

                                   در درياچه‌ يخ‌ زده، شنا کنيد.

                                          زير نور خورشيد، دراز بکشيد.

          روي چمن، بازي کنيد و با پاي برهنه در چمن قدم بزنيد؛ تا به طبيعت، نزديک‌ تر شويد.