هفت گام سریع برای تقویت عزّت نفس

1- به اولین باری که کاری را انجام داده اید فکر کنید.

2- کارهایی را انجام دهید که به تعویق انداخته اید.

3- به کارهایی بپردازید که در آن مهارت دارید و آنها را خوب انجام می دهید.

4- به خودتان فکر نکنید.

5- آرام باشید.

6- به چیزهایی که به دست آورده اید، فکر کنید.

7- به خاطر داشته باشید که می توانید اشتباه کنید.